как-то тяжело у меня со спортом в последнее время..
нагло отлыниваю от домашних занятий физкультурой под предлогом, что не горячей воды и пляски с ковшиком надоели.
на прошлой неделе на острове играли в бадминтон - рука потом болела три дня.
сегодня опять играли в бадминтон.. так я еще в самом начале как-то неудачно поставила ногу и походу дернула мышцу. так, что меня подкосило и еще некоторое время встать не могла. потом приноровилась, но это была игра скорее в доктора Хауса, чем в бадминтон. то есть спланированные движения я делать могла, а вот от резких было ооочень больно. а все равно ведь надо реагировать, бегать за воланчиком... короче, засада. ну и плечевой сустав правой руки тоже иногда подводил =(
Донат такой простой: "играй левой". ему-то зашибись говорить, он левша, плюс некоторые действия может выполнять обеими руками. а я совсем-совсем правша. только набирать левой (обеими) могу быстро и непринужденно, большему не научилась. а он еще ржал надо мной, как я то ноги подволакиваю, то руками непонятные фигуры вырисовываю. гад =(
думала завтра на велике покататься, но что-от мне не очень нравится состояние мышцы задней поверхности бедра. как-то неприятно побаливает